الجمعة، 23 يناير 2015

ريجيم البرد للتخلص من الوزن


حساب السعرات الحرارية في كل وجبة أو ممارسة الرياضة يوميا لعدة ساعات من الطرق الشائعة لإنقاص الوزن لكن دراسة حديثة أثبتت أن التعرض للطقس البارد يساعد أيضا في حرق الدهون وبالتالي في التخلص من الوزن الزائد.

يركض الباحثون عن الرشاقة وراء أي حمية غذائية (ريجيم) جديدة على أمل فقدان عدة كيلوغرامات. وأظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن لا يحتاج لحساب كمية السعرات الحرارية في كل وجبة أو حتى ممارسة الرياضة بقوة بل إن الطقس البارد يساعد في فقدان الوزن.

وتوصل باحثون يابانيون في دراسة نشرتها صحيفة فرانكفورتر روندشاو الألمانية Frankfurter Runschau إلى أن التعرض للطقس البارد بشكل منتظم يساعد في حرق الدهون على عكس البقاء في غرف دافئة معظم الوقت.
ورصد العلماء تراجع معدلات الدهون في أجسام أشخاص قضوا يوميا ساعتين في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ستة أسابيع على العكس من مجموعة أخرى خضعت للدراسة وكانوا يقضون وقتهم في غرف جيدة التدفئة دون التعرض كثيرا للطقس البارد.
ونقلت صحيفة فرانكفورتر روندشاو عن القائمين على الدراسة توضيحهم أن نسبة الدهون البنية كانت زائدة بشكل واضح لدى الأشخاص الذين تعرضوا للبرد. والدهون البنية لا تسبب السمنة على عكس الدهون البيضاء ومسؤوليتها تتركز على تدفئة الجسم وبالتالي تستهلك الكثير من السعرات الحرارية.

المصدر : موقع كلمتي 

الأمير مقرن بن عبدالعزيز ولياً للعهد

دعا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، كافة المواطنين  إلى مبايعة الأمير مقرن بن عبدالعزيز ولياً للعهد وذلك بعد صلاة العشاء، اليوم الجمعة، في قصر الحكم بالرياض.
وأوضح البيان الصادر من الديوان الملكي " وبناءً على البند ( ثانياً ) من الأمر الملكي رقم أ / 86 وتاريخ 26 / 5 / 1435هـ ، الذي نص على أن يبايع صاحب السمو الملكي الأمير مقرن بن عبدالعزيز آل سعود ولياً للعهد في حال خلو ولاية العهد ، دعا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ملك المملكة العربية السعودية  لمبايعة صاحب السمو الملكي الأمير مقرن بن عبدالعزيز ولياً للعهد"
الأمير مقرن بن عبدالعزيز ولياً للعهد

المصدر : موقع كلمتي 

عاهل السعودية الجديد ... سلمان بن عبد العزيز


أعلن الديوان الملكي السعودي، مبايعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، ملكاً للسعودية، وسيتم مبايعته بعد صلاة العشاء اليوم الجمعة من المواطنين في قصر الحكم في الرياض.
ويأتي ذلك بعدما أعلن الديوان الملكي عن وفاة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز عند الساعة الواحدة من فجر اليوم.
سلمان بن عبد العزيز الملك السعودي الجديد..من هو؟
من ويكبيديا :
سلمان بن عبد العزيز آل سعود (5 شوال 1354 هـ / 31 ديسمبر 1935   -)، شغل منصب ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع بالمملكة العربية السعودية. هو الابن الخامس والعشرون من الأبناء الذكور للملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن الفيصل آل سعود من زوجته الأميرة حصة بنت أحمد السديري. وهو أحد أهم أركان العائلة المالكة السعودية، إذ هو أمين سر العائلة ورئيس مجلسها، والمستشار الشخصي لملوك المملكة، كما أنه أحد من يطلق عليهم السديريون السبعة من أبناء الملك المؤسس.
عن حياته
نشأته

تلقى تعليمه الأولي في مدرسة الأمراء بالرياض وختم القرآن كاملاً وهو في سن العاشرة في مدرسة الشيخ «عبد الله خياط» إمام وخطيب المسجد الحرام .

الحياة السياسية

كانت بداية دخوله العمل السياسي بتاريخ 11 رجب 1373 هـ الموافق 16 مارس 1954 عندما عين أميراً لمنطقة الرياض بالنيابة  عن أخيه الأمير نايف بن عبد العزيز[3]، وبتاريخ 25 شعبان 1374 هـ الموافق 18 أبريل 1955 عين أميراً لمنطقة الرياض ، وظل في إمارة منطقة الرياض إلى 7 رجب 1380 هـ الموافق 25 ديسمبر 1960 عندما استقال من منصبه .
بتاريخ 10 رمضان 1382 هـ الموافق 4 فبراير 1963 أصدر جلالة الملك سعود بن عبد العزيز المعظم مرسوماً ملكياً بتعيينه أميراً لمنطقة الرياض مرة أخرى .
بعد وفاة الأمير سلطان بن عبد العزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع والطيران والمفتش العام وبتاريخ 9 ذو الحجة 1432 هـ الموافق 5 نوفمبر 2011 أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز أمراً ملكياً بتعيينه وزيراً للدفاع .
بعد وفاة الأمير نايف بن عبد العزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية وبتاريخ 18 يونيو 2012 أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز أمراً ملكياً باختياره ولياً للعهد وتعيينه نائباً لرئيس مجلس الوزراء وزيراً للدفاع .
يمتلك ما نسبته 10% من المجموعة السعودية للأبحاث والتسويق المالكة لجريدة الشرق الأوسط، وعلى الرغم من نسبته البسيطة فيها إلا أنه يتحكم باتجاهاتها الفكرية عبر ابنه الأمير فيصل. 
آراء
حسب برقية دبلوماسية أميركية في عام 2007 م نشرها موقع ويكيليكس، فإن سلمان يرى أن الديمقراطية لا تناسب المملكة «المحافظة» ويتبنى نهجا حذرا في الإصلاح الاجتماعي والثقافي.

كما كشفت تسريبات الويكيليكس أن سلمان قال في اجتماع مع السفير الأميركي في آذار 2007 م إن الإصلاحات الاجتماعية والثقافية التي يحث عليها الملك عبد الله يجب أن تمضي ببطء خشية أن تثير ردا عكسيا من المحافظين. 

الصحة
في أغسطس 2010، خضع الأمير سلمان لجراحة في العمود الفقري في الولايات المتحدة وبقي في الخارج لفترة قبل أن يعود إلى المملكة. 

المصدر : موقع كلمتي 

وفاه خادم الحرمين الشريفن

 تصدر هاشتاج #وفاة_خادم_الحرمين_الشريفين
و الذي غرد فيه النشطاء علي وفاة الملك الذي يعتبر علامة فارقة في تاريخ المملكة العربية السعودية
و علي هذا الهاشتاج اختلفت المشاعر
View image on Twitter

قرارات عاهل السعوديه الجديد تطيح باحلام متعب بن عبد الله


لم تمض بضعة ساعات على رحيل العاهل السعودي الملك «عبد الله بن عبد العزيز»، وحتى قبل أن تبدأ مراسم الدفن والتشييع، حتى سارع العاهل السعودي الجديد الملك «سلمان بن عبدالعزيز» إلى إصدار عدة مراسيم ملكية ترسم بصورة كبيرة ملامح الحكم في المملكة في الفترة القريبة المقبلة.

فقد أصدر العاهل السعودي مرسوما مليكا بتعيين الأمير «محمد بن نايف»، وزير الداخلية، كولي لولي العهد الحالي الأمير «مقرن بن عبدالعزي»، وتعيينه نائبا ثانيا لرئيس الوزراء، مع احتفاظه بوزارة الداخلية.

وجاء في نص البيان الملكي «بعد الاطلاع على ما عرض على أعضاء هيئة البيعة حيال اختيار الأمير «محمد بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود» ولياً لولي العهد وتأييد ذلك بالأغلبية، وبناءً على ما تقتضيه المصلحة العامة.
فقد اخترنا الأمير «محمد بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود» ولياً لولي العهد وأمرنا بتعيينه نائباً ثانياً لرئيس مجلس الوزراء وزيراً للداخلية».

وكان الملك «عبدالله» هو أول من استحدث هذا المنصب - ولي ولي العهد - وعين له الأمير «مقرن بن عبدالعزيز»، فيما اعتبر وقتها تمهيدا لتصعييد الأمير «مقرن»؛ و من ثم تصعيد نجله الأمير "متعب" ..
لكن المنصب المستحدث أعيد توجيهه إلى «محمد بن نايف»، ليكون أول جيل أحفاد الملك المؤسس الذي يدخل دائرة ولاية العهد تمهيدا ربما لأن يكون أول ملك من طبقة الأحفاد.

كما أعلن الملك «سلمان» تسمية ولده الأمير «محمد بن سلمان بن عبدالعزيز» كوزير للدفاع ورئيس للديوان الملكي، والإطاحة بـ«خالد التويجري» رئيس الديوان الأسبق المثير للجدل، ورجل الملك «عبدالله» المقرب.

كما عُين الفريق الأول «حمد العوهلي» رئيساً للحرس الملكي، وهو المنصب الذي شغله أيضا «خالد التويجري» أثناء حكم الملك «عبدالله».

وتشير هذه الخطوات التي لم تنتظر حتى انتهاء مراسم دفن الملك «عبدالله»، إلى عودة الجناح السديري لإحكام قبضته على السلطة، ومحاصرة لجناح الأمير «متعب بن عبدالله»، وزير الحرس الوطني ونجل الملك«عبدالله»، ورئيس الديوان المعفي من منصبه «خالد التويجري».

ومن المتوقع أن تلقى هذه الخطوة ترحيبا مؤقتا من ”السديريين“ الأقوياء، غير أنها تطرح تساؤلا: هل سيكتفي الملك سلمان بهذه الخطوات؟ أم أن مزيدا من التغييرات تتنظرها دوائر الحكم السعودية؟

وأمر الملك سلمان باستمرار جميع أعضاء مجلس الوزراء الحاليين في مناصبهم. كما أمر بتعيين «حمد بن عبدالعزيز السويلم» رئيساً لديوان ولي العهد بمرتبة وزير.

وكان العاهل السعودي الراحل قد اتخذ عدة قرارات وصفت بأنها تمهيد لتوريث السلطة إلى نجله الأمير «متعب بن عبد الله» عبر بوابة ولي العهد الحالي الأمير «مقرن بن عبدالعزيز»، ولكن يبدو أن القدر لم يمهل الملك الراحل ورئيس ديوانه.

وكتب الملك الجديد تغريديتين عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، الأولي ترحم خلالها على الملك الراحل وقدم العزاء للشعب السعودي قائلا: «رحم الله عبدالله بن عبدالعزيز وجزاه عن شعبه خير الجزاء، وأحسن عزاء الشعب السعودي في فراقه».

وفي الثانية كتب قائلاً: «أسأل الله أن يوفقني لخدمة شعبنا العزيز وتحقيق آماله، وأن يحفظ لبلادنا وأمتنا الأمن والاستقرار، وأن يحميها من كل سوء ومكروه».

المصدر : موقع كلمتي 

محطات في حكم الملك عبد الله


رحل الملك السعودي «عبد الله بن عبد العزيز»، عن تسعين سنة تقريبا (عمره غير معروف بشكل محدد)، بعد أن قضى في سدة الحكم أقل من عشر سنين. حيث تولى الحكم بعد وفاة أخيه الملك «فهد» في أغسطس/آب 2005، إلا أنه كان يدير شؤون المملكة بحكم الأمر الواقع منذ عام 1995، بعد معاناة فهد مع مشاكل صحية.

وبعد خضوعه لعدة عمليات جراحية خلال السنوات الأخيرة، قلل الملك «عبد الله» من ظهوره في المناسبات العامة، وكان يمثله ولي العهد الأمير «سلمان»، البالغ من العمر 77 سنة، والذي تمت مبايعته ملكا.

والمملكة، التي تحتضن على أرضها الحرمين الشريفين، انضمت خلال عهد «عبد الله» إلى التحالف الدولي ضد تنظيم «الدولة الإسلامية» وشاركت في الضربات الجوية ضده في سوريا والعراق. وحذر الملك «عبد الله» الغرب بشدة من خطر المتطرفين إذا لم يتم اتخاذ تدابير حازمة ضدهم، معتبرا أن خطر هؤلاء قد يصل إلى أوروبا وأمريكا في غضون أشهر.

وفي نفس الوقت، وضعت المملكة في عهد «عبد الله» ثقلها من أجل حماية حصتها من سوق النفط في مواجهة تنامي إنتاج النفط الصخري في أمريكا الشمالية. وتحت تأثير المملكة، امتنعت منظمة الدول المصدرة للنفط عن اتخاذ قرار بخفض مستويات الإنتاج بالرغم من انخفاض الأسعار.

إصلاحات حذرة
وعلى الساحة الداخلية، قاد الملك «عبد الله» مشروعا إصلاحيا حذرا، إذ حاول التوفيق بين جناح ليبرالي متعطش للتطوير والمؤسسة الدينية البالغة النفوذ في المملكة المحافظة جدا.

وفي 2005، نظم الملك أول انتخابات بلدية جزئية ومنح المرأة الحق في التصويت خلال العملية الانتخابية المقبلة في 2015، ولكن المملكة ما زالت تحظر على النساء قيادة السيارات. وخفف الملك «عبد الله» أيضا من سطوة رجال الهيئة (الشرطة الدينية) وأدخل إصلاحات إلى قطاع التربية، كما افتتح في 2009 جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست)، وهي أول جامعة مختلطة في المملكة.



مواجهة الربيع العربي
وواجه الملك «عبد الله» بحزن رياح الربيع العربي في 2011. واستخدم العاهل السعودي الراحل الثورة الضخمة لبلاده من أجل اتخاذ تدابير ترضي المواطنين، وخصص 36 مليار دولار من أجل خلق الوظائف وبناء الوحدات السكنية ولمساعدة العاطلين عن العمل. وبالرغم من انخفاض أسعار النفط في النصف الثاني من 2014، أمر الملك «عبد الله» بالإبقاء على مستويات إنفاق مرتفعة في ميزانية العام 2015، وذلك خصوصا للحفاظ على السلم الاجتماعي، في بلد تبلغ فيه معدلات البطالة بين الشباب مستويات مرتفعة، وتفاوت كبير في توزيع الثروة.

والملك «عبد الله»، الذي عرف بدفاعه عن النظام العربي القائم، استقبل على أرض المملكة الرئيس التونسي المخلوع «زين العابدين بن علي»، ولم يرحب بإسقاط الرئيس المصري المخلوع  «حسني مبارك». ودعم السلطات البحرينية بقوات درع الخليج لقمع تظاهرات الشيعة.

دعم الملك عبد الله بقوة الانقلاب العسكري الذي قاده الرئيس المصري الحالي «عبد الفتاح السيسي» على الرئيس المنتخب «محمد مرسي» في تموز/يوليو 2013. كما اعتبرت المملكة جماعة الإخوان المسلمين، التي ينتمي إليها «مرسي»، ”منظمة إرهابية“.

ارتباك إقليمي
على المستوى الإقليمي، أطلق الملك «عبد الله» مبادرة السلام العربية مع إسرائيل، وهي المبادرة التي رفضتها الدولة العبرية. كما حاول الملك «عبد الله» باستمرار مواجهة تمدد النفوذ الإيراني. وأظهرت تسريبات موقع ويكيليكس أن الملك «عبد الله» كان حازما في موقفه من إيران. وبحسب التسريبات، دعا الملك «عبد الله» الولايات المتحدة في إطار كلامه عن إيران إلى ”قطع رأس الأفعى“ للقضاء على المشروع النووي الإيراني.

وبالرغم من التحالف القوي مع الولايات المتحدة، وجه الملك الراحل انتقادات لاذعة إلى واشنطن لاسيما عندما أشار إلى ”الاحتلال غير الشرعي“ للعراق من قبل القوات الأمريكية. والملك «عبد الله» الذي ولد في الرياض، هو الابن الثالث عشر للملك «عبد العزيز»، مؤسس المملكة. وكان «عبد الله» قريبا من القبائل التي كانت المصدر الرئيسي لعناصر الحرس الوطني الذي قاده طول عقود قبل أن يسلمه إلى نجله الأمير «متعب».

ومن المفارقات أن يرحل الملك «عبد الله» في اليوم الذي قدم فيه الرئيس اليمني «عبدربه منصور هادي» استقالته، التي جاءت كإعلان ختامي لهيمنة الحوثيين - الموالين لإيران - على اليمن، وانهيار المرحلة الانتقالية التي رعتها السعودية بصورة أساسية. وهو ما يزيد التحديات أمام العاهل السعودي الجديد الذي يتسلم الحكم وسط معادلة إقليمية شديدة التعقيد والحساسية؛ في ظل تنامي النفوذ الإيراني في شمال وجنوب المملكة، وتقارب طهران وواشنطن، فضلا عن معاداة المملكة لغالبية التيارات الإسلامية المعتدلة التي طالما كانت حليفا شعبيا لها.


المصدر | كلمتي - الخليج الجديد + أ.ف.ب // DW العربية

الدولار يتخطي حاجز ال 8 جنيها في السوق السوداء

فيما كسر  الدولار حاجز الـ 8 جنيهات في السوق السوداء بمصر، خرج البنك المركزي المصري بعد صمت طويل لينفي وجود أية مخاوف من حالة عدم استقرار العملة المصرية التي تعاني هبوطاً قاسياً وعنيفاً طيلة الأيام الماضية.

وارتفع سعر صرف الدولار خلال أسبوعين من نحو 7.18 جنيه إلى 7.34 جنيه في السوق الرسمي، وهو أول ارتفاع له منذ فترة كبيرة، فيما واصل سعر صرف الدولار في السوق السوداء إلى اكثر من 8 جنيهات أحيانا خلال الأيام الماضية، وسط توقعات بتواصل الارتفاع في بداية تعاملات الأسبوع المقبل.

ورغم نفي محافظ البنك المركزي المصري، هشام رامز وجود أية مخاوف من ارتفاع معدلات التضخم، لكن يتوقع محللون أن يعود التضخم إلى مستويات مرتفعة بعدما انخفض خلال الفترة الماضية، خاصة وأن مصر ستورد أكثر من 70% من إجمالي استهلاكها المحلي من الخارج، وتعتمد في ذلك على العملة الصعبة التي انخفض الاحتياطي منها لدى البنك المركزي المصري بنسب كبيرة.

وأوضح، أن بلاده لا تتخوف أن يكون هناك تأثير من ارتفاع سعر الدولار في السوق على مستويات التضخم، "قمنا بتخفيض أسعار الفائدة نصف بالمائة لأن التضخم الأساسي وصل إلى 7.69% وهو مستوى قليل، ومخاطر التضخم أصبحت طفيفة خاصة التضخم الوارد من الخارج، بعد هبوط أسعار السلع العالمية، لذلك لسنا قلقين من تأثير ارتفاع سعر الدولار على التضخم".

وتطرق رامز إلى أن الحديث يدور في الوقت الحالي حول ارتفاع سعر الدولار أمام الجنيه المصري، ولكن لم يلتفت أحد خلال الفترة الماضية إلى أن الجنيه ارتفع أمام اليورو الذي يعتبر الشريك التجاري الأول لمصر.

ولم يحدد محافظ البنك المركزي المصري المدى الذي سيسمح فيه للجنيه بالوصول أمام الدولار.

وربط الخبير الاقتصادي أحمد رفعت بين عدم الاستقرار في سوق الصرف وتراجع العملة المصرية مقابل الدولار وبين ارتفاع معدلات التضخم في الفترة المقبلة، مؤكداً أن أي ارتفاع في سعر صرف الدولار لا يكون في صالح المستهلك المصري على الإطلاق.

وأشار في تصريحات صحفية، إلى أن جميع أنواع السلع المستوردة سوف ترتفع بنسب قياسية خلال الفترة المقبلة، خاصة وان المستويات التي وصل لها سعر صرف الدولار مقابل الجنيه المصري لم يصل لها من قبل، متوقعاً أن ترتفع أسعار السلع بنسب لا تقل عن 20% في حال استمرار حالة عدم الاستقرار التي تشهدها سوق الصرف.

المصدر : موقع كلمتي 
الجمعة، 16 يناير 2015

انفجار أزمه أنابيب البوتوجاز



انفجار أزمة الأنابيب في وجه الانقلاب.. والسيسي:عندنا ظروف

اشتعلت في الآونة الأخيرة أزمة الأنابيب مرة أخرى، وتفاقمت الأزمة أكثر في محافظات الوجهين البحري والقبلي، حتى أن سعر الأنبوبة وصل لـ50 جنيهًا في بعض المحافظات بسبب جشع تجار السوق السوداء، وفشل حكومة الانقلاب في حل الأزمة.

وشهدت محافظة الشرقية استمرار أزمة طاحنة في أسطوانات البوتاجاز للأسبوع الثاني علي التوالي،  كما يعاني أهالي محافظة المنيا وأسيوط والمنوفية ودمياط  من هذه الأزمة ما تسبب في حالة من الغضب في مدن وقري محافظات الجمهورية بسبب ارتفاع أسعارها، وعدم تواجدها، وانتظار الطوابير بالأمتار أمام المستودعات للحصول علي أنبوية.

ففي مدينة "ملوى" محافظة "المنيا" ارتفع أسعار أسطوانة البوتاجاز الصغيرة  إلى 30 جنيهًا في السوق السوداء بسبب عدم كفاية الحصة المقررة لسد الاحتياجات اليومية.

وفى محافظة "البحيرة" توجد أزمة خانقة في توافر أنابيب "البوتجاز"، كما تفاقمت في ومراكز (شبراخيت، و النوبارية، و رشيد) بسبب تواجد شركة استخراج الغاز بساحل مدينة "إدكو".

وفى محافظة "القليوبية" شهدت اشتباكات بين الأهالى وأصحاب المستودعات بسبب تفاقم أزمة البوتاجاز بقرى ومدن المحافظة، تزامنًا مع موجة البرد الشديدة وسوء الأحوال الجوية، ودارت اشتباكاتٍ عنيفة بمركز "كفر شكر" بين الأهالي أمام عربة توزيع الأنابيب.

 وقامت قوات أمن الانقلاب بإطلاق الرصاص الحى فى الهواء لتفريق المواطنين واصطحبت الحصة إلى قسم شرطة "كفر شكر" لتوزيعها من هناك.

وأدى سوء الأحوال الجوية التي تتعرض البلاد في الأيام القليلة الماضية إلى ظهور أزمة حقيقية في أنابيب البوتاجاز بالمحافظات، وارتفاع سعرها إلى50 جنيهًا للأسطوانة الصغيرة ببعض المحافظات، حيث أظهرت ضعف حكومة الانقلاب أمام الأزمات الإدارية.

كما استمرت أزمة العجز الشديد، في أنابيب البوتاجاز، بمحافظة دمياط، حيث شهدت المستودعات نقصًا حادًا خاصةً المستودع الرئيسي بقرية شطا، مع استمرار الطوابير أمامها، ووصل سعر الأنبوبة في بعض المناطق إلى 60 جنيهًا.

وأكد الأهالي أن الأزمة تتكرر كل عام في نفس الوقت، وعادت الطوابير أمام المستودعات وسيارات نقل الغاز إلى الظهور مع بداية الشتاء.

ونفى أصحاب المستودعات مسئوليتهم عن حدوث هذه الأزمة، موضحين أنهم ليس لهم ذنب، وأن المصانع متوقفة بسبب عدم وجود الغاز الصب، وأنهم يتعرضون لمشاكل كثيرة أثناء عودتهم بسبب وقوف الأهالي علي الطريق وقطعه انتظارًا لوصول الأسطوانات.

بدوره، أكد رئيس قطاع الرقابة والتوزيع بوزارة التموين المهندس محمود عبد العزيز، أن أزمة أنابيب البوتاجاز تشهد تحسنًا ملحوظًا، وذلك بعد ضخ أسطوانات البوتاجاز بنسبة 95% لجميع محافظات الجمهورية، مؤكدًا انتهاء أزمة البوتاجاز خلال أيام تمامًا.

 وأضاف في تصريحات صحفية أن موجة الطقس السيئة التى شهدتها البلاد فى الفترة الماضية كانت سببًا فى حدوث الأزمة، مشيرًا إلى أن هناك متابعة وتنسيقًا مع وزارة البترول لتغطية المناطق التى يوجد بها عجز فى اسطوانات البوتاجاز لتزويدها، لافتًا إلى أن 50% من استهلاك المواطنين من أنابيب البوتاجاز يتم استيراده من الخارج.

وسادت حالة من الاستغراب بين المواطنين من تفاقم الأزمة خلال الأيام الأخيرة  وسط غياب المسئولين وتقديم العديد من الشكاوى لدى وزارة التموين  دون أى استجابة.

و قال رئيس شركة "بتروجاس" المهندس عادل الشويخ:" أن سبب أزمة أسطوانات البوتاجاز يرجع إلى الطقس السئ الذي تسبب في إغلاق الموانئ، ولكن الآن مراكب الغاز انتظمت في الوصول وسيتم ضخ الأسطوانات قريبًا".

وأضاف أيضًا:" أن تجار السوق السوداء والوافدين من مناطق مختلفة يعتبرون من أسباب تلك الأزمة، وأنه سيتم إرسال سيارات لإمداد المواطنين بالبوتاجاز".

وفي أول تعليق منه على أزمة أنابيب البوتاجاز أوضح عبد الفتاح السيسي قائد الانقلاب، أن ظروف الجو التي مرت بها مصر والمنطقة في الفترة الماضية عطلت السفن المحملة بأنابيب بالبوتاجاز مما تسبب في الأزمة.

وأضاف أن الحكومة تعمل على مواجهة هذا الأمر، وهذا ما يستدعي العمل على تنفيذ مشروعات قومية لتخزين وإنتاج غاز البوتاجاز محليًا لمواجهة مثل هذه الظروف الطارئة.

(رصد) / موقع كلمتي 

أزمه الكهرباء في مصر


معظم محافظات الجمهورية تهدد بعدم دفع "الفواتير" بسبب انقطاع الكهرباء

تفاقمت أزمة انقطاع الكهرباء في المحافظات، الجمعة، ما تسبب في استياء المواطنين والتجار والطلاب الذين بدأوا أداء امتحانات نصف العام، وطالب أولياء أمور بمنع قطع التيار خلال فترة الامتحانات.

فى القليوبية، شهدت المحافظة انقطاع التيار، لليوم الرابع على التوالى، لمدة تراوحت بين 60 و90 دقيقة بالتناوب بمختلف المناطق، وسط حالة من التذمر بين المواطنين.

وشكا أولياء الأمور من تضرر أبنائهم التلاميذ من انقطاع التيار، لأنهم يؤدون امتحانات الفصل الدراسى الأول، كما أن امتحانات الشهادة الإعدادية ستبدأ، اليوم، مطالبين الحكومة بسرعة التدخل لاحتواء الأزمة، حرصاً على مستقبل أبنائهم.

وفى دمياط، شكا عدد من الأهالى وأصحاب ورش تصنيع الأثاث من انقطاع التيار في مراكز فارسكور والزرقا وكفر سعد، ما يتسبب في تعطل أعمالهم وتأثر مذاكرة أبنائهم خلال امتحانات نصف العام.

وقال مصدر بقطاع الكهرباء بالمحافظة إن مدة الانقطاع أقل من الساعة، وموزعة على جميع القرى والمدن، مشيراً إلى أن قرار قطع التيار لتخفيف الأحمال يصدر من مركز التحكم وليس من شبكات الكهرباء.

وفى كفر الشيخ، شكا الأهالى من الانقطاع المستمر للتيار أكثر من ساعة، في المرة الواحدة، بالتناوب بين الأحياء، وهدد عدد منهم بعدم سداد فواتير الكهرباء إذا استمر انقطاع التيار.

وفي الدقهلية، شهدت مراكز دكرنس والمنزلة وبني عبيد وتمي الأمديد ومحلة دمنة انقطاع الكهرباء كما شهدت بعض الأحياء بمدينة المنصورة انقطاع التيار لأكثر من ثلاث ساعات متواصلة. 

وفى المنوفية، سادت حالة من الاستياء بين الأهالى بسبب الانقطاع المتكرر للتيار، ولجأ أصحاب المحال إلى استخدام المولدات الكهربائية وأضواء الكشافات.

وأرجع المهندس محمد عسل، وكيل وزارة الكهرباء بالمحافظة، سبب الانقطاع المتكرر للتيار إلى الإقبال على تشغيل الدفايات والسخانات الكهربائية ساعات طويلة، مشيراً إلى أن هناك نقصا في الوقود، بالإضافة إلى دخول وحدات توريد الكهرباء في مرحلة الصيانة.

وفى المنيا، شهدت معظم مراكز المحافظة انقطاع التيار، ما أصاب المواطنين بحالة من الغضب، في ظل إجراء امتحانات نصف العام.
وكشف مسؤول بكهرباء مصر الوسطى عن تناقص فترات الانقطاع إلى فترتين بدلاً من 3 فترات، بالإضافة إلى تقليل مدة التخفيف، مؤكداً وجود انفراجة لإنهاء الأزمة.

وفى الشرقية، سادت حالة من الغضب الشديد بين المواطنين، بسبب معاودة انقطاع التيار الكهربائى عنهم بالساعات يوميا، مهددين بعدم دفع الفواتير وقطع الطرق، بعد تعرضهم للخسائر الفادحة، خاصة التجار وأصحاب الحرف والمصانع وأصحاب الصيدليات.

المصدر : موقع كلمتي 

شركه لازارد اليهوديه


ماذا تعرف عن شركة "لازارد" اليهودية التي سلمها السيسي مفاتيح الإقتصاد؟

يقول هنرى فورد فى كتابه The International Jew على لسان “ماير آمشيل بوير” مؤسس امبراطورية روتشيلد المالية وأول يهودي يتحكم فى الاقتصاد الأمريكى:

« أعطني السيطرة على مال الأمة، ثم بعد ذلك لا يهمُّني من يضع القوانين ».

أما أشرف سالمان – وزير الاستثمار فى نظام السيسى – فيقول مبررا:

《الناس بتقلق عندما نقول لازارد مستشار الحكومة المصرية فى وضع برنامج الاصلاح الاقتصادى، مع إنه عندما يكون هناك مريض بمرض شديد نلجأ لمستشار طبى من بريطانيا مثلا》

هذه التبريرات التى ساقها وزير الاستثمار فى نظام السيسى “أشرف سالمان” عن تسليم برنامج اعادة هيكلة الاقتصاد المصرى الى شركة لازارد، لم يعلن فيها حقيقة مهمة، وهى أن شركة لازارد هى احدى كبرى الشركات اليهودية العالمية المملوكة لليهود والمتحكمة فى الاقتصاد الأمريكى بشكل خاص ودفة رأس المال العالمى بشكل عام، ليتم تسليم الاقتصاد المصرى كاملا الى تلك الشركة التابعة للنظام الصهيونى المالى العالمى،



وتتحكم لازارد فى الاقتصاد المصرى عبر اشرافها الكامل على خطط اعادة الهيكلة للاقتصاد المصرى والتى قامت باعدادها وتخطيطها قبل ترشح السيسى للرئاسة، بالإضافة الى عمليات اعداد ومتابعة تنفيذ برامج التغيير أو الاصلاح الاقتصادى فى مصر حسب توجهات الجهات المانحة الدولية أو الاقليمية، والعمل كمستشار اقتصادى ملزم للحكومة بالأمر المباشر ولمجموعة من البنوك والشركات المصرية كذلك، وغيرها من عمليات السيطرة المباشرة على الاقتصاد المصرى كما نفصل فى هذا التقرير الموسع عن شركة لازارد اليهودية.

ما هى لازارد؟

فى كتابه " آخر ملوك المال : التاريخ السرى لشركة رازارد فريريز" ،
يقول الكاتب ويليام كوهين والذى ألفه من خلال خبراته داخل الشركة:



كيف تتحكم لازارد فى الاقتصاد المصرى تحت حكم السيسى:

1- اعداد خطة السيسى الاقتصادية لمصر قبل الترشح للرئاسة
بتكليف من الحكومة الإماراتية، استعان السيسى بمجموعة من المكاتب الاستشارية العالمية منها شركة لازارد، وشركة استراتيجى آند Strategy& الأمريكية المعروفة سابقاً بـ”بوز آلان” لإعداد الدراسة حول برنامجه الاقتصادى قبل شهور من ترشحه للرئاسة، بصلاحيات كاملة لتنفيذ هذه الدراسات مع الحكومة والبنك المركزى المصرى.

ففى يونيو 2014، قال وزير الدولة الإماراتي سلطان أحمد الجابر، الذي يتولى ملف المساعدات الممولة للنظام المصرى، أن بلاده تريد “تزويد مصر بالدعم الفني اللازم لوضع خطة الانتعاش الاقتصادي”، وقال في بيان عبر البريد الالكتروني لرويترز أن المساعدة قد قدمت من دولة الإمارات العربية المتحدة من خلال توظيف “الشركات الاستشارية ذات الشهرة العالمية” من بينها شركة LAZARD لازارد.

“لقرن من الزمان، تنظر الكثير من اللوبيات المالية العالمية للشركة اليهودية الأسطورية Lazard Frères بصفتها المتربع على عرش الخدمات المالية، على الرغم من صغر حجمها بالنسبة لمنافسيها مثل "جولدمان ساكس" 
-يهودية هى الأخرى-، إلا أنها كانت الأكثر أهمية فى وول ستريت”.


ويعلق الكاتب الاقتصادى بول مونث على الشركة قائلا: “استطاعت الشركة اليهودية الأسطورية لازارد، الاستفادة من الصراعات والحروب "بداية من الحرب الأهلية الأمريكية" منذ تأسيسها على يد اليهودى "الكسندر لازارد" واخوته، لاعادة تشكيل المشهد العالمى خلال قرن تقريبا، حيث صارت لاعبا فاعلا فى شئون العالم المالية، بل نجحت فى غزو دول العالم واختراقها، بما يمكن وصفها بأحد أكبر “آلهة المال” التى كان لها أكبر التأثير فى تغيير الحياة المالية والاقتصادية والتجارية فى العالم”.


تلك الشركة التى تأسست عام 1848 يتسع نطاق نشاطاتها فى 43 مدينة بـ 27 دولة حول العالم بطاقة بشرية تبلغ 2.403 موظف، ويرأس مجلس ادارتها حاليا الاقتصادى اليهودى: 
كينيث جاكوب Kenneth M. Jacobs – من اليهود الأشكناز – وقد حققت أرباحا وصلت الى 2.034 مليون دولار عام 2013.


فى 2009م عين باراك أوباما، المصرفى السابق بشركة لازارد،"رون بلوم"، فى منصب كبير مستشاري الرئيس الأمريكي لشئون صناعة السيارات، فى دلالة على التوغل السياسى للشركة حسب الصحف الأمريكية.


الأصول اليهودية لمجموعة شركات لازارد:

يرجع تاريخ انشاء مجموعة شركات لازارد الى عام 1848 بهجرة ثلاثة أشقاء (يهود) من فرنسا الى الولايات المتحدة الأمريكية، انضم لهم لاحقا شقيق آخر وابن عم يهودى ليشكلوا معا إخوة لازارد (اليهودية) التى اخترقت عالم المال الأمريكى فيما بعد.

حيث أسس الأشقاء اليهود الثلاثة (ألكسندر، لازار، لازارد) شركة [لازارد فريريز (Lazard Freres)] عام 1851 بنيوأورليانز لتتوسع الشركة اليهودية بعد ذلك حتى استطاعت اختراق الاقتصاد الامريكى والوصول الى النخبة من العملاء.
مع حلول 1900 كانت الشركة لها ثلاث فروع رئيسية فى أمريكا وفرنسا وانجلترا، قام بتوحيدها معا المصرفى اليهودى "جورج بلومنتال"
توسعت لازارد استغلالا للحرب العالمية الثانية كثيرا، تحت قيادة اليهودى "أندريه ماير" والاقتصادى اليهودى والسياسى الصهيونى البارز "فليكس روهاتين"

أما اليهودى المخضرم "فليكس روهاتين" فحاول أن يحقق للشركة السيطرة الكاملة عبر عمليات الدمج والاستحواذ فى الستينات والسبعينات، وخلط السياسة بالمال بعمله مع الرئيس ريتشارد نيكسون، وشركات مثل شل و ITT ،ليتمكن عبر قوة الاعلام الأمريكى المساندة لها ونفوذ اللوبى اليهودى من تضخيم أعمال الشركة فى منتصف السبعينات من خلال برنامج اقتصادى للحزب الديمقراطى استغلته الشركة.

2- الاشراف على خطط اعادة هيكلة الاقتصاد المصرى بما يتضمن خطط الغاء الدعم وقوانين الاستثمار الجديدة واتجاهات الخصخصة.
حسب تصريحات رسمية للحكومة المصرية، 

3- المستشار الاقتصادى للحكومة
أكد "بوزيدار ديليتش" العضو المنتدب لشركة لازارد فيريرس، خلال مؤتمر اليورومنى، أن الشركة تعمل مع الحكومة المصرية منذ 9 أشهر مضت، حيث تقدم الاستشارات التنفيذية اللازمة للحكومة المصرية وللمستثمرين ورجال الأعمال والشركات والبنوك المصرية، لاعادة هيكلة الاقتصاد المصرى، مضيفا أن أولى هذه التدابير كان رفع الدعم عن مواد الطاقة،

ولم تفصح الحكومة عن الأتعاب التي ستحصل عليها شركة «لازارد» مقابل عملها كمستشار اقتصادى للحكومة وتنظيم القمة الاقتصادية.
وبرر مسؤول بوزارة التعاون الدولي الأمر بقوله «لا نرغب في إثارة الرأى العام».



4- تنظيم وادارة قمة السيسى الاقتصادية ،فى مارس 2015 ،قال "أشرف سالمان"، وزير الاستثمار، أن هناك تعاوناً مع الإمارات والسعودية في المؤتمر الاقتصادي وأن الدولتين ممثلتان في اللجنة الوزارية العليا لتنظيم المؤتمر، مشيراً إلى أن شركة “لازارد” العالمية هي المنسق الأول والمستشار العام للمؤتمر، 

5- مستشار اقتصادى للبنوك والشركات المصرية 

حيث قام 14 بنك من البنوك المصرية بتوقيع اتفاق لــ «سرية معلومات» مع بنك الاستثمار الفرنسي لازارد الذي عينته الحكومة المصرية مستشارا اقتصادية ومشرفا على تنظيم القمة الاقتصادية، وهو ما أوردته «رويترز» في تقرير لها.


6- تنفيذ تطلعات الجهات المانحة والسعودية والامارات والبنك الدولى وصندوق النقد الدولى لتغيير الاقتصاد المصرى
فى يونيو 2014 قالت Lazard أن دول الخليج الداعمة للنظام المصري بأكثر من 12 مليار دولار حتى هذا التوقيت، تريد التأكد من إنفاق تلك المساعدات بكفاءة حسب رغباتها وتطلعاتها من الاقتصاد المصري في بلد أساء فيه الكثير من ذوي الخلفيات العسكرية في أساليبهم عند إدارة الاقتصاد، وتشارك الإمارات العربية المتحدة في هذه العملية، لأنها من بين المقرضين للبلاد.

مقر لازارد فى مصر
شقة رقم 31 – عمارة 3 شارع شجرة الدر – الزمالك – القاهرة – مصر
تليفون: 027368497
مديرة فرع لازارد فى مصر – القاهرة: دينا الخياط

دينا الخياط: المدير التنفيذى لفرع لازارد مصر 
عضوة بمجلس الأعمال المصرى الأمريكى وعضوة بالغرفة التجارية الامريكية بالقاهرة، ومسئولة سابقة بالبنك العربى الأفريقى.



- محل الإقامة: جاردن سيتى – 5 ميدان سراى القبة
- مؤسسة شركة MadarCapital للخدمات الاستشارية.
تليفون الشركة التى تملكها: 20237480782 – العنوان: 15 شارع أحمد صبرى – الدور الاول – الزمالك
في عام 2002،

 شهدت دينا الخياط أمام لجنة العلاقات الخارجية في مجلس النواب الأمريكي على أنها خبير إقليمي في جلسة استماع بشأن خطة أمريكا الاقتصادية المقترحة لمنطقة الشرق الأوسط فى عهد بوش، لتأكيد السيطرة الأمريكية اقتصاديا على المنطقة عموما ومصر وفلسطين خصوصا لضمان أمن اسرائيل،

وجاءت أبرز تصريحات دينا الخياط كممثلة عن لازارد أمام الكونجرس كالآتى:

"على المدى الطويل، فالاستقرار المستدام في الشرق الأوسط ووقف الأعمال العدائية نحو اسرائيل الذى يسعى له الرئيس جورج بوش، لا يمكن أن يتحقق دون معالجة القضايا الاقتصادية، وتريد شركة لازارد المشاركة على الصعيد الاقتصادي من خلال إنشاء صندوق إقليمي من شأنه دمج المصالح الاقتصادية في المنطقة مع مصالح الولايات المتحدة لتحقيق هذا الهدف الذى تسعى له ادارة الرئيس بوش، بما يسهل ذلك من تقوية الشراكات البينية المستهدفة بين العرب والاسرائيليين"


التخابر لصالح أمريكا

فى السابع والعشرين من فبراير 2012 نشرت ويكليكس  WikiLeaks سلسلة وثائق سميت بــ Global Intelligence Files والتى اتهمت فيها “دينا الخياط” بالتخابر لصالح أمريكا والشركات الأمريكية من خلال وسيط “ستراتفور” والادلاء بمعلومات استخباراتية تضر بمصر، وغسيل الأموال فى عمليات التخابر لصالح أمريكا.






وقالت الوثيقة رقم 562301 أن “دينا الخياط” مديرة شركة لازارد بمصر، قد قامت بإيداع مبلغ قدره 349 دولار أمريكى، كرسوم عضوية فى العمل كمصدر استخباراتى تحت بنود العضوية المعنونة بـ hea/gc/557/09

وذكرت الوثيقة تفاصيل العملية، وعنوان دينا الخياط كاملا والرقم السرى لعملها كمصدر للمخابرات الامريكية.

ويتعلق عمل الخياط كمصدر مخابراتى بتزويد الولايات المتحدة بمعلومات استخباراتية سرية عن الاقتصاد المصرى والأوضاع السياسية، من خلال وسيط معلوماتى هو ستراتفور.


الجدير بالذكر أن ستراتفور (بالإنجليزية: STRATFOR) هو مركز دراسات إستراتيجي وأمني أميركي، يعد أحد أهمّ المؤسسات الخاصة التي تعنى بقطاع الاستخبارات، يعلن على الملأ طبيعة عمله التجسسي، ويجسّد أحد أبرز وجوه خصخصة القطاعات الأميركية الحكومية.

تطلق عليها الصحافة الأمريكية اسم “وكالة المخابرات المركزية في الظل” أو الوجه المخصخص للسي آي إيه (بالإنجليزية: The Private CIA) . معظم خبراء مركز ستراتفور ضباط وموظفون سابقون في الاستخبارات الأمريكية.
 تعرض المركز لاختراق أمني، تسربت على اثرها أعداد ضخمة من المعلومات، ونشرتها ويكيليكس.


تعاون السيسى الاقتصادى مع اليهود


فى الحادى عشر من يناير، عقد "عبدالفتاح السيسى" اجتماعا مغلقا مع رئيس المجلس اليهودى العالمى WJC "رونالد لودر"، أكد فيه حسب النشرة الرسمية على موقعهم الالكترونى، على طلب السيسى من المجلس اليهودى التعاون الاقتصادى والثقافى والسياسى مع المجلس لمكافحة الارهاب فى المنطقة.

فهل جاء تكليفه لشركة لازارد فى مصر كمسئول أول عن الاقتصاد، كأول خطوة فى عملية تسليم مفاتيح الاقتصاد المصرى لليهود والشركات الصهيونية العالمية.

المرصد / موقع كلمتي

تدهور سعر اليورو مقابل الدولار

لأول مرة منذ 2003.. سعر صرف اليورو دون 1,15 دولار

تدهور سعر صرف اليورو، الجمعة 16/1/2015، إلى ما دون عتبة 1,15 دولار، للمرة الأولى، منذ نوفمبر/ تشرين الثاني 2003، بسبب امكانية إعلان البنك المركزي الأوروبي عن مشتريات أصول الإسبوع المقبل.

وعند حوالي الساعة 15,45 ت غ، (16,45 بتوقيت باريس)، تدنى سعر صرف اليورو إلى 1,1460 دولار، أي أدنى مستوى له منذ 11 نوفمبر/ تشرين الثاني 2003، مستقراً دون 1,15 دولار للمرة الأولى منذ ذلك التاريخ.

وكان سعر صرف اليورو واصل تراجعه وهبط الى ما دون 1,20 دولار مطلع العام الحالي، بسبب تكهنات حول تطبيق مقبل لاجراءات جديدة بهدف دعم منطقة اليورو وحول احتمال خروج اليونان من منطقة اليورو.

وفي تصريح سابق له اعتبر "انغوس كامبل" المحلل لدى "اف اكس برو" أن "الاجتماع المقبل للبنك المركزي الأوروبي سيحصل في 22 يناير/ كانون الثاني، بينما يتوقع أن يبقى اليورو النقطة المركزية في توقعات السوق، والتقلب سينمو مع اقتراب هذا الموعد الذي سيكون أيضاً قبل بضعة أيام من الإنتخابات في اليونان"

المصدر : موقع كلمتي


كيف تستفيد من وقت الفراغ



 اغتنم فراغك قبل شغلك 
من اكثر الفوائد التى يمكن الحصول عليها من ادارة الوقت وتنظيمه هو اسثمار وقت الفراغ وعدم ترك اوقات بدون فائدة وتضيع بلا طائل ولكن فى بعض الاوقات يكون جدول تنظيم الوقت غير متقن تماما مما يجعل هناك فرصة لوجود وقت فراغ وبالطبع هناك الكثيرين لايعرفون كيفية استثمار وقت الفراغ والاستفادة مه خير استفادة حي يعد وقت الفراغ سلاح ذو حدين اذا احسن استخدامه سوف يزيد من قيمة الوقت وسوف نحاول فى السطور المقبلة ان نضع قواعد جديدة لتنيظم الوقت وادارته ومعرفة كيفية الاستفادة من وقت الفراغ وجعله خطوة مفيدة فى اتجاه تنظيم الوقت وليس اهداره 


1- ممارسة الهوايات :
فى ظل كثرة المهام وتراكم المشاكل والصعاب وسرعة الايام لايوجد وقت عادة لممارسة الهويات او فعل الامور المحببة من القلب وهنا يعد وقت الفراغ فرصة مثالية لترك جدول تنظيم الوقت جانبا وممارسة الهواية المفضلة فهذا يعطى فرصة لتجديد النشاط وشحذ الهمم للعودة مرة اخرى الى جدول تنظيم الوقت الصارم والالتزام به .



2- زيارة الاهل والاصدقاء :
من اكثر الامور التى يتم تجاهلها عند وضع جدول لتنظيم الوقت هو الاوقات المحددة لزيارة الاهل والخروج من الاصدقاء وتعزيز العلاقات الاجتماعية وهنا يأتى وقت الفراغ كفرصة مثالية للقيام بالزيارات العائلية والخروج مع الاصدقاء واجراء مكالمات الاطمئنان على الاهل فهذا يجعل هناك نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة الاجتماعية ويحسن استثمار وقت الفراغ .





3- اعادة تنظيم الوقت والمهام :
من المفترض القيام كل فترة باعادة ترتيب المهام والاوليات ووضع خطط جديدة لتنفيذ المهام واعادة هيكلة الوقت وتنظيمه وهذا التفكير العميق والتخطيط المتزن لايوجد انسب من وقت الفراغ للقيام به وبذلك يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يعزز من ادراك قيمة الوقت ويساعد فى تنظيمه واستثماره .



4- السفر :
يقال ان فى السفر سبع فوائد ولكن من يوجد لديه وقت فى هذا الزمن السريع والايام المتلاحقة الملئية بالمشاكل والصعاب ان ينتقل ويسافر ويرى العالم وهذه احد فوائد وقت الفراغ حيث يمكن استثمار وقت الفراغ خاصة اذا كان وقت طويل فى السفر والذهاب للراحة والاسترخاء والتمتع بفوائد السفر العديدة واستغلال وقت الفراغ بشكل جيد .



5- تطوير المهارات :
يصعب تخصيص وقت محدد فى جدول تنظيم الوقت لتطوير المهارات وتعلم لغات جديدة او تعلم مهارة تفيد فى مجال العمل او تطوير وتنمية مهارة لكى تزيد من الانتاجية فى العمل ولكن اذا وجد وقت فراغ فهذا يعتبر فرصة مثالية لكى يتم تطوير المهارات وتنميتها دون الاخلال بجدول تنظيم الوقت وهذا بالطبع سوف يفيد فيما بعد لانه كلما نمت المهارات وزادت كلما انجزت المهام فى وقت اقل وبالتالى يتم الحفاظ على الوقت بشكل افضل .



يمكن ان يكون وقت الفراغ فرصة جيدة لادارة الوقت وتنظيمه وليس اهداره ولكن هذا اذا تم معرفة الطرق المثالية لاستثمار وقت الفراغ هنا يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يساعد فى النجاح .

الخميس، 15 يناير 2015

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري

اليوم الجمعه الموافق 16/1/2015 مقابل الجنيه المصري
قفز الدولار الي سعر 7.83 ج مع ركود الطلب عليه في الفترة الاخيرة في الاقتصاد المصري 
الجمعة، 9 يناير 2015

بيتزا منخفضة السعرات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
اعزائي متابعي بنوته مصري 
البيتزا من الاكلات المحببة للجميع كبارا وصغارا فهل تعلم انه يمكن صنعها بسعرات منخفضة حتي نتجنب زيادة الوزن 

نقدم لكم وصفات منخفضة السعرات الحرارية لانقاص الوزن الزائد البيتزا منخفضة السعرات ان البيتزا الايطالية من الأكلات المحببة جداً والتي للأسف نمتنع عنها عند الامتثال لنظام غذائي بسبب سعراتها الحرارية المرتفعة، وفيما يلي نقدم لك وصفات منخفضة السعرات الحرارية من البيتزا لتناولها أثناء فترة الرجيم حتى لا تشعري بالحرمان. اليكىم

المقادير:


قطعة من خبز الحبة الكاملة

صلصة البيتزا

مشروم مقطع

فلفل رومي مقطع

بصل مقطع

جبن قليل الدسم

طريقة التحضير:

نقشر حبات الطماطم ونهرسها ونصفيها من البذور ثم نطبخها مع الريحان والزعتر واكليل الجبل وقليل من الملح والفلفل الأسود

نقوم باحضار خبز الحبة الكاملة، ثم نضيف عليها صلصة البيتزا، ثم نضيف المشروم، ثم نضيف البصل المقطع، والفلفل الرومي، واخيرا نضيف الجبن قليل الدسم، ثم ندخلها الفرن ،

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري


سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعه الموافق 9/1/2015

1 دولار أمريكي = 7.1512 جنيه مصري

1 جنيه مصري = 0.1398 دولار أمريكي

أسعار الذهب الجمعه 9/1/2015

أسعار الذهب بالسوق المصرية طبقا للجنيه المصري والدولار الامريكي اليوم الجمعه الموافق 9/1/2015

الوحدة                                 جنيه مصرى دولار أمريكى
سعر الذهب عيار 24             277.84          38.87 $
سعر الذهب عيار 22             254.69          35.63 $
سعر الذهب عيار 21             243.11          34.01 $
سعر الذهب عيار 18             208.38          29.15 $
سعر الذهب عيار 14             162.07          22.67 $
سعر الذهب عيار 10             115.77          16.19 $
اسعار أوقية الذهب                     8641.82 1208.9 $
اسعار جنيه الذهب                    1944.88

درجات الحرارة الجمعه 9/1/2015

تستمر حاله الطقس شديد البروده  في مصر ومحافظاتها 
الأحوال الجوية
حالة الطقس اليوم في القاهره, مصر
12° / 5°    غائم كلياً   
الخميس، 8 يناير 2015

ماهي فوائد ماء الورد للبشرة


لماء الورد العديد من الفوائد للبشرة 
نقدم لكم فوائد ماء الورد المتعددة لكي تستفيدو من وجودها :
*مسح الوجه كل يوم بقطنه منقوعة بماء الورد يجعل البشرة نقيه وجميلة وخاصة قبل النوم .
*رائحته الجميلة تجعل بشرتك عطرة ومميزة .
*شرب ماء الورد على الريق يساعد في تفتيح البشرة وتصفيتها .
*شرب ماء الورد يصغر المسام ومفيد جداً لحبوب الشباب .
*يزيل الانتفاخات بالعين عن طريق الكمادات .
*يغذي الرموش، ويقاوم الهالات السوداء .
*يقضي ماء الورد يقضي على الحساسية وتهيج الجلد والتسلخات .
*مبرد للجلد آمن جداً مع الأطفال والكبار .
*مفيد لتخفيف الاحمرار بالجلد ورفع الجلد الخشن .
ونعرض لكم أيضاً الطريقة الصحيحة والمثالية لإستخدام ماء الورد والتي تتمثل في الآتي:
*عند الإستيقاظ من النوم إغسلي وجهك بالماء والغسول الخاص بنوع بشرتك، ثم رشي عليه بضع قطرات من ماء الورد قبل وضعك كريم الشمس.
إ*ذا كنت تعانين من إحمرار الوجه وحساسية مفرطة، فإخلطي ماء الورد مع سكر ناعم ، وضعيه على بشرتك كقناع مدة ربع ساعة.
*للحصول على بشرة نضرة إبشري خيارة واحدة وأضيفي إليها ملعقة من ماء الورد ثم ضعيها قناعاً على البشرة.
*للتخلص من إنتفاخ العين والهالات السوداء إستخدمي كمادات ماء الورد البارد بعد الإستيقاظ من النوم .
*إذا كنت تعانين من حب الشباب فإستخدمي ماء الورد بعد إضافة ملعقة من عصير الليمون عليه.
*للتخلص من الكلف إمزجي ملعقة من خل التفاح مع ماء الورد، وضعي المزيج كقناع مرتين في اليوم .
*لتبييض البشرة إشربي صباحاً كوباً من الماء بعد إضافة ملعقة كبيرة من ماء الورد عليه.

شارلي إيبدو" منصة للاستفزاز الديني والسياسي


في عام 2012، عندما رفضت صحيفة "شارلي إيبدو" الفرنسية الساخرة نصائح الحكومة وقامت بنشر رسوم كاريكاتيرية مسيئة للنبي محمد (صلى الله عليه وسلم) يظهر فيها عاريا، قامت السلطات الفرنسية بإغلاق سفاراتها ومراكزها الثقافية ومدارسها في أكثر من 20 دولة على خلفية ذلك .. بتلك الكلمات استهلت صحيفة (نيويورك تايمز) تقريرها تحت عنوان (شارلي إيبدو تحمل شعلة الاستفزاز السياسي).

خرج وزير الخارجية الفرنسي لوريان فابيوس آنذاك بتصريح استنكر خلاله سلوكيات الصحيفة وعدم اكتراثها بتحذيرات الحكومة وقيامها بسكب الزيت على النار، على حد تعبيره، لكن شيئا لم يتغير ولم يرتدع مدير تحرير الصحيفة  ستيفان شاربونييه، الذي توفي في الهجوم الذي وقع، أمس الأربعاء، على مكتب الصحيفة في العاصمة باريس.

مع مرور الوقت، ظهرت الصحيفة الساخرة فخورة بما تقدمه من إساءات للجميع، واتباعها للتقاليد التي تعود لأيام الثورة الفرنسية، عندما كانت تستخدم السخرية للتشهير بالملكة ماري أنطوانيت، ثم استخدمت لاحقا لتحدي الساسة والشرطة والمصرفيين وكل الأديان، لكن الأسبوع الجاري كان استثنائيا في تاريخ الصحيفة، حيث نشرت رسما ساخرا عن تنظيم الدولة الإسلامية أبو بكر البغدادي قبل قرابة 15 دقيقة من وقوع عملية إطلاق النار داخل مقرها.

ولم تتوقف الصحيفة عند ذلك، فنشرت على صفحاتها رسوما كاريكاتيرية لأكبر الساسة والمفكرين الفرنسيين مصورة إياهم كالسكارى المنغمسين في الجنس، وهذا التوجه من السخرية يفضله الأوروبيون والفرنسيون ولا يثير استفزازهم أو غضبهم، غير أنه أثار المشاعر الغاضبة بين المسلمين المتشددين والمسلمين الأقل تشددا، الذين يرون أن التشهير بدينهم "استفزازا" وليس غذاء للفكر.

وفي الأعوام الأخيرة، تعرضت الصحيفة لتفجير وعمليات قرصنة وتهديدات بالقتل، لكن لم تنجح أي منها في النيل من رسامي الكاريكاتير ورؤساء التحرير، فمدير التحرير شاربونييه وضعه تنظيم القاعدة على رأس قائمة المطلوبين لارتكابه جرائم ضد الإسلام، ولم يكترث الفريق العامل بالصحيفة بذلك واستمر في انتهاج الاحتقار والتشهير ضد الإسلام والديانات الأخرى، وهو التوجه الذي منحهم مكانة بين الصحفيين الفرنسيين.

بالعودة إلى عام 2006، نشرت الصحيفة رسوما كاريكاتيرية مثيرة للجدل عن النبي محمد (صلى الله عليه وسلم)، ظهرت أولا في صحيفة دنماركية، ويقول مدير مدرسة الصحافة في معهد الدراسات السياسية بباريس برونو باتينو: "إن الصحيفة استمرت في وقاحتها ومنذ أزمة الرسوم المسيئة، أصبحت رمزا لاستقلال الصحافة، وأصبح هناك تداخل بين حرية التعبير والدين"

وللصحيفة تاريخ طويل من الإساءة عبر الرسوم الكاريكاتيرية، فقد ظهرت الصحيفة عام 1970 بعد نشر مطبوعة تُسمى "هارا كيري" تم حظرها لأنها تسخر من وفاة الرئيس الفرنسي الأسبق شارل ديجول، الأمر الذي دفع صحفييها لإنشاء جريدة جديدة أطلق عليها "شارلي إيبدو"

ولم يتوقف الأمر، فقد نشرت الصحيفة عام 2011 عددا خاصا أظهر رسما كارتونيا للرسول محمد على غلافها مع عبارة "ألف جلدة إذا لم تمت ضاحكا"، مع إعادة تسمية المجلة على نحو هزلي باسم "Charia Hebdo" أو "شريعة إيبدو"، في سخرية من الشريعة الإسلامية، وزعمت أن النبي هو "رئيس تحرير" هذا العدد.

ويمكن القول إن الصحيفة ذاع صيتها وازدهرت في أجواء كسر المحرمات، فقد تعهد تشاربونييه سابقا أن يستمر رسامو كاريكاتير الصحيفة في السخرية والرسوم المسيئة حتى يصبح الإسلام مبتذلا مثل الكاثوليكية، وأصبحت الصحيفة تناضل في اتجاهين ضد تهديدات بالقتل وقلة مواردها المالية.

نيويورك تايمز , كلمتي 

كيف تتخلص من سمنه البطن

 حلم كل سيده وفتاه الحصول علي بطن مشدوده بدون سمنه ولا ترهلات 

سمنة البطن تؤرق الكثير من السيدات، حيث لا تستطيع المرأة معها ارتداء الملابس التى تعجبها والمناسبة لها، كما أنها قد تسبب لها العديد من المشاكل الصحية، فسمنة البطن قد تكون سببا فى الإصابة بمرض السكر،
وللتخلص من سمنة البطن فهناك بعض النصائح يقدمها خبراء التغذية العلاجية.

قلة الحركة والإفراط فى تناول الكافيين أهم الأسباب . إن سمنة البطن يرجع أسبابها إلى قلة الحركة أو نتيجة اضطراب الهرمونات، مثل اضطراب هرمون الإستروجين عند السيدات أو بعد إجراء جراحات فى البطن أو نتيجة الإفراط فى تناول الكافيين والمياه الغازية أو بعض الأمراض المزمنة للجهاز الهضمى وانتفاخ القولون والإفراط فى تناول الطعام OVER DISTENTION SYNDROME، وهو المرض المعروف بزيادة كميات الطعام أكثر من الطاقة المعدية، وبالتالى زيادة حجم المعدة وظهور بروز البطن.

السر فى منتجات الألبان والأوراق الخضراء والفاكهة , هناك سمنة البطن بعد سن الــ 45 بعد انقطاع الطمث والمعروفة بسن اليأس، موضحا أنه لابد أن يكون هناك توازن بين كميات الطعام وسعراته الحرارية ومستوى الحرق، حيث لابد أن يكون هناك جرعة أكثر للنشاط البدنى فاحرصى على القيام بممارسة الرياضة ثلاث مرات فى الأسبوع، وتناول كميات طعام فى أطباق ثابتة بحيث لا يتم زيادة كمية الطعام عن المعتاد.

الشاى الأخضر له دور سحرى فى التخلص من الوزن وأشار إلى أنه لابد من الابتعاد عن المياه الغازية وتناول فنجانين فقط من القهوة أو الشاى فى اليوم بحد أقصى، والاعتماد على الشاى الأخضر كمصدر للكافيين، حيث إن له دور سحرى فى إنقاص الوزن وتنشيط الحرق، وتناول لترين من الماء يوميا حيث يؤدى الماء إلى مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم، وبالتالى تنشيط الحرق وتعمل على تقليل مخزون الدهون مما يساعد على خفض الوزن .

 أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد الجسم على التخلص من سمنة البطن، مثل تناول كميات كبيرة من السلطة الخضراء وتناول الأسماك مرتين أسبوعيا، والتقليل من تناول النشويات والسكريات والبقوليات، لأنها تؤدى إلى انتفاخ البطن ومن ثم زيادة حجمها، موضحا أن هناك بعض الأبحاث العلمية تؤكد أن تناول الزبادى قليل الدسم بإضافة عصير نصف ليمونة مضافة إلية يساعد على تقليل محيط البطن.

 إن هناك مشروبا يعمل على تقليل محيط البطن وهو بغلى ملعقة من الشاى الأخضر وملعقة من المرمرية وقشر الرومان المطحون وتناول المشروب مرة صباحا ومرة مساء.

مراجعة طبيب الجهاز الهضمى عند الشعور بأى اضطرابات وأشار إلى أنه لابد من مراجعة طبيب الجهاز الهضمى بشكل مستمر فى الاضطرابات التى تحدث فى القولون أو التهابات فم المعدة والإثنى عشر، مشيرا إلى أن هناك محاذير معينة لمن يبلغون سن ال 45 فلابد من التركيز على منتجات الألبان والأوراق الخضراء والفاكهة وممارسة رياضة المشى، وإذا اصيبت المرأة بسمنة البطن فعليها التخلص منها بتقليل كميات الدهون فى الطعام والتركيز على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة والألبان والأوراق الخضراء، وتقليل كميات الأرز والمكرونة، كما تتفادى الإصابة بهشاشة العظام نتيجة تناول منتجات الألبان قليلة الدسم

هروب باتشيكو من الزمالك



ينتظر مجلس إدارة نادى الزمالك، وصول وفد رسمى من نادى الشباب السعودى، لمقر القلعة البيضاء خلال ساعات، لتقديم اعتذار رسمى للمجلس الأبيض بعد هروب البرتغالى باتشيكو، المدير الفنى الأسبق للزمالك، والذى أصبح على أعتاب التوقيع رسميًا لنادى الشباب السعودى.

وشهدت الساعات الماضية اتصالات بين رئيس الزمالك وخالد بن سعد، رئيس نادى الشباب السعودى، للحديث حول أزمة هروب باتشيكو من الزمالك، وأكد خلالها رئيس النادى السعودى أنه لم يكن يعلم بهروب باتشيكو، وأن الخواجة أكد رحيله عن الزمالك بغض النظر عن عرض تدريب الشباب وهو ما نفاه رئيس الزمالك، مؤكدًا أن الخواجة هرب ووضع النادى فى مأزق لأن هروبه جاء قبل ساعات من مباراة بتروجت ليربك حسابات الزمالك.

واعتذر رئيس نادى الشباب السعودى لرئيس الزمالك عن واقعة باتشيكو، مؤكدًا إرسال مندوب رسمى خلال ساعات لتقديم اعتذار رسمى للزمالك، قبل توقيع عقود تدريب باتشيكو للشباب خلال الفترة القادمة. 

طوبه ... تخلي الصبية كركوبه



أ ش أ


تبدأ غدًا الجمعة أولى أيام شهر طوبة، وهو الشهر الخامس في السنة القبطية المصرية، ويبدأ فى الفترة ما بين 9 يناير و7 فبراير في التقويم الجريجوري، ويتميز بأنه شديد البرودة، وفيه يبلغ الشتاء ذروته فى الصقيع. 

وطوبة هو أول شهر في موسم النماء فى مصر القديمة البروييت واسمه بالديموطيقية أمسو خم، وهي صيغة من أسماء الإله أمون رع، وبانتهائه تدب الخضرة فى الأراضى المصرية ويكسو الزرع والمحاصيل الغيطان. 

ومع إرهاصات مجىء شهر طوبة الذى تضرب فى برودته الأمثال الشعبية، وفى كنف نوة رأس السنة مازالت مصر تتأثر بما تأثر به عدد من دول الشرق الأوسط من طقس سيىء وموجة صقيع وانخفاض ملحوظ فى درجات الحرارة، حيث ضربت عواصف قوية محملة بالثلوج دول المنطقة، عطلت مظاهر الحياة فى الكثير منها، ويؤدى انخفاض درجات الحرارة بقيم ملحوظة، خاصة على المناطق الشمالية إلى الشعور بالطقس شديد البرودة خلال ساعات النهار على شمال البلاد، والبرودة على باقى المناطق، أما ليلاً فيكون شديد البرودة على كافة الأنحاء، ويزيد نشاط الرياح من الشعور ببرودة قارسة فى المناطق المفتوحة بسبب نسبة الرطوبة العالية التى تتجاوز 51 وطبقًا لخبراء هيئة الأرصاد الجوية يستمر الانخفاض الملحوظ فى درجات الحرارة حتى يوم. 

الأحد القادم ليسود طقس شديد البرودة على كافة أنحاء الجمهورية، يصل لحد الصقيع على المزروعات فى وسط سيناء وشمال الصعيد بسبب نشاط الرياح، والذى يؤدى أيضًا إلى انخفاض الرؤية الأفقية واضطراب حركة الملاحة البحرية، محذرين من نشاط سرعة الرياح، الأمر الذى يؤدى إلى اضطراب كامل فوق جميع المسطحات المائية، خاصة فوق مسطح البحر المتوسط.

شارلي ايبدو



أعاد الهجوم الذي تعرضت له صحيفة "شارلي إيبدو" في العاصمة الفرنسية باريس، الأربعاء، فتح باب التساؤلات حول أسباب تنامي الهجمات المسلحة في أوروبا، بعد تصاعد الحركات "المتطرفة" المعادية للإسلام، لا سيما أن الصحيفة التي تعرضت للهجوم اشتهرت بالاستهزاء بالأديان.

وقتل اليوم 12 شخصاً في هجوم مسلح نفذه شخصان على مقر الصحيفة في العاصمة الفرنسية باريس، ولا تزال الشرطة الفرنسية تبحث عن المهاجمين الذين لم تعرف دوافعهم بعد.

من هي الصحيفة؟

تعد صحيفة "شارلي إيبدو" الفرنسية من أكثر الصحف الفرنسية استهزاءً بالأديان، وخصوصاً الدين الإسلامي، فقد سبق أن نشرت الرسوم المسيئة للرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، كما نشرت في عيد الأضحى المنصرم، رسماً ساخراً تحت عنوان: "ماذا لو عاد محمد.. رجلاً ملثماً"، وهو الأمر الذي استفز مشاعر المسلمين في العالم، خصوصاً بفرنسا حيث يقدر عديدهم بأكثر من 5 ملايين.

وتأتي الحادثة في وقت يدور فيه جدل حاد في أوروبا حول "الوجود الإسلامي" في أوروبا بين من يعتبره خطراً يتهدد القارة العجوز، وبين من يعتبره يعطي إضافة ومكسباً للمجتمع الأوروبي، وقد كان نحو 40 ألف شخص تظاهروا، الاثنين الماضي، في عدد من المدن الألمانية، تعبيراً عن رفضهم دعوات حركة "وطنيون أوروبيون ضد أسلمة الغرب" المعروفة باسم "بيغيدا"، وذلك بالتزامن مع المظاهرات الأسبوعية لتلك الحركة اليمينية.

حرب أهلية

وفي أواخر العام الماضي، رصد مرصد "معاداة الإسلام"، التابع للمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية، تنامي الخطاب التطرفي ضد الجالية المسلمة التي يزيد عددها على خمسة ملايين نسمة، في ظل سكوت السلطات الفرنسية على التيارات المتطرفة التي تغذي هذا الاتجاه.

ولعل تطاول الصحفي الفرنسي الذي ينحدر من يهود الجزائر إريك زمور، خير مثال، فقد دعا في لقاء على إحدى القنوات الفرنسية إلى ترحيل العرب والمسلمين إلى أوطانهم، والتخلص من مشاكلهم بصفة نهائية.

وقد اتهم المرصد الحكومة الفرنسية "بالوقوف وراء تمادي هذا الأخير في مهاجمة الجالية المسلمة في فرنسا"، مطالباً إياها "باتخاذ الإجراءات اللازمة ضد إريك زمور، الذي يروّج لخطاب العنصرية ومعاداة الإسلام والمسلمين".

وكان عبد الله زكري، الذي يشغل منصب مستشار مسجد باريس، قال في لقاء متلفز: "إنه من الضروري لفرنسا أن تعمل على محاربة كل الخطابات التي ترسخ للعنصرية، وإن تنامي الحملات المنظمة التي تقودها بعض التيارات في فرنسا، وفي مقدمتها اليمين المتطرف، ضد المسلمين، سيؤدي لا محالة إلى حرب أهلية في فرنسا، خاصة أن عدد مسلمي فرنسا قد بلغ خمسة ملايين نسمة، ولن يصمتوا عن الانتهاكات التي تطالُ معتقداتهم".

العنصرية "فضيحة"

في المقابل، تظاهرت حركات مدنية أوروبية متعاطفة مع المسلمين ورافضة للسلوك العنصري تجاههم، حيث لاقت حركة "بيغيدا" المتطرفة التي تطالب بترحيل المسلمين والمهاجرين، استنكاراً حكومياً وشعبياً بارزاً، ووصفت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل الحركة "بالحاقدة والمسيئة لقيم ألمانيا الحرة"، معتبرة المهاجرين والمسلمين يشكلون "إضافة نوعية ومكسباً لألمانيا"، مطالبة في الوقت نفسه الألمان "بنبذ الحركة وعدم الانضمام إليها".

كما أطفأت كل من شركة فاغن للسيارات، والكباري، والأجزاء القديمة بالعاصمة الألمانية وكنائسها الأنوار، تعبيراً عن رفضهم عداء "بيغيدا" للإسلام والأجانب.

ووصفت إدارة الجالية الإسلامية في ألمانيا موقف الحكومة، بالحكيم والحر، مؤكدين أن حركة "بيغيدا" المتطرفة لا تعبر عن قيم الشعب الألماني المنفتح والحر.

ويرى مراقبون أن المظاهرات الألمانية المناهضة لـ"بيغيدا تؤكد أن الحركة المتطرفة لا تمثل أكثرية الألمان، والمظاهرات المعارضة لها هي المعبرة عن روح ألمانيا كبلد سيظل شديد الانفتاح، وأن ممارسات الحركة العنصرية ضد اللاجئين الذين فقدوا كل شيء ولجؤوا لألمانيا فضيحة كبيرة".

تجدر الإشارة إلى أن ألمانيا استضافت قرابة 200 ألف لاجئ، معظمهم من الشرق الأوسط، في العام الماضي فقط بفضل قوانين الهجرة المتحررة المعمول بها فيها.

وكشف استطلاع للرأي أجراه "معهد فورسا" أن 67 بالمئة من الألمان يعتبرون حديث "بيغيدا" عن أسلمة المجتمع الأوروبي مبالغاً فيه، مقابل 29 بالمئة يرون أن خطاب الحركة مبرر.

وأيد 10 بالمئة من المشاركين في الاستطلاع أي حزب يتأسس في البلاد بهدف الحرب على الإسلام، وقال 13 بالمئة من الذين تم استطلاع آرائهم إنهم كانوا سيشاركون في مظاهرات "بيغيدا"، إن جرت بالقرب من محل سكنهم.

المصدر : موقع كلمتي 

وفاة ميكي ماوس

ميكي ماوس ..... وداعا يا رفيق الطفولة 

“ديزني” تصدم الإعلاميين وتعلن وفاة “ميكي ماوس″.. رسميًا

8

باريس- صدم المتحدث باسم شركة ديزني، الصحفيين، بخبر لم يتوقعه أحد حول العالم، وسادت لحظات من الصمت- المؤتمر الصحفي الذي عقدته الشركة للإعلان عن فيلمها الجديد الذي تنتوي طرحه في أعياد الكريسماس 2015، بإعلانها “وفاة ميكي ماوس″ بنهاية العام.

 وكانت “ديزني”، عقدت مؤتمرًا صحفيًا للإعلان عن نيتها طرح فيلم بعنوان “أوقات وحياة ميكي ماوس الساحرة” The Magical Life and Times of Mickey Mouse، في أعياد الكريسماس، ديسمبر 2015، حسب موقع Empirenews.

وشرح المتحدث الرسمي باسم الشركة، ميكيل ماكديرموت، فكرة الفيلم قائلًا: “الفيلم يتناول الحياة الرائعة والساحرة لميكي ماوس، والسعادة التي جلبها للأطفال، منذ خلق الشخصية عام 1928.. وحتى موته عام 2015″.

وصمت الصحفيين غير مصدقين الخبر الذي فاجئهم به، حيث اكتفوا بهز رؤوسهم في دهشة، ليتابع ماكديرموت: “لقد سمعتموني بشكل صحيح، شركة والت ديزني اتخذت القرار الأصعب بالنسبة لنجمها وبطلها الأول طوال الوقت”.

وأضاف أنه “في هذا اليوم، وهذا العمر، نشعر أنه من المهم أن نعلم أطفالنا الأهمية العظمى للحياة، وأنها غير مضمونة”.
وأوضح:"أن القرار كان بالنسبة لنا صعبًا للغاية خاصةً وأنه يتعلق بأشهر نجوم أفلام ديزني وأكثرهم محبة لدى ملايين الأطفال، ولكن الهدف من القرار هو تعليم الأطفال حقيقة الحياة وأن البعض يختفي من حياتنا في نهاية الأمر".

ولفت إلى أن “هذا لا يعني أن الأسطورة لن تستمر، فبالعكس.. ستزيد الاحتفال بالحياة الرائعة لميكي ماوس بريقًا”.
ميكي ماوس
الثلاثاء، 6 يناير 2015

عروض ايكيا للعام الجديد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ابتدت عروض ايكيا للعام الجديد 2015
وابتدت معاها التخفيضات 



لمزيد من المعلومات 


الهام شاهين تحلق شعرها زيرو

إلهام شاهين

فاجأت الفنانة إلهام شاهين جمهورها بحلق شعرها بالكامل.

وعرض برنامج «ET بالعربي» على قناة «ام بي سي4»، الاثنين، صورا لإلهام شاهين بدون شعر نهائيا ووضعت شالا أسود على رأسها، مؤكدا أن سبب إقدام الفنانة على ذلك، لأدائها دور سيدة تعاني من مرض السرطان ضمن أحداث فيلم «ريجاتا».

فيلم «ريجاتا» من إخراج محمد سامي، وإنتاج محمد السبكي، وبطولة عمرو سعد، ومحمود حميدة، وإلهام شاهين، ورانيا يوسف

المصدر:المصري اليوم 

كيف تحافظ علي الكليتين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

الكليتين في اجسامنا هي من الأعضاء المهمة لصحتنا , حيث انها تقوم بتصفية الدم في اجسامنا ، وإنتاج الهرمونات، وامتصاص المعادن، وإنتاج البول، والقضاء على السموم، وتحييد الأحماض , ولذلك هو واحد من أهم الأجهزة في الجسم ، فبجب الحفاظ على صحة الكليتين جيدا . احذر هذه العادات لتحافظ على صحة الكليتين يمكن ان يحدث بعض التلف أو انخفاض في وظيفة الكليتين غالبا  دون أن يلاحظها أحد لسنوات وتظل الكلى ما زالت قادرة على القيام بعملهم مع اقل من 20٪ من قدرتها . وغالبا ما يشار بالتالي إلى أمراض الكلى باسم “الأمراض الصامتة”. هذا هو السبب الذي يجعل من المهم جدا العناية بالكليتين قبل فوات الأوان . وفيما يلي قائمة من العادات المشتركة التي تؤدي الى الكثير من الضغط على الكليتين ويمكن أن تسبب أضرارا خطيرة مع مرور الوقت .


1. عدم شرب ما يكفي من المياه : وظيفة الكلى الأكثر أهمية هو تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات. عندما لا تشرب الماء بكميات كافية خلال النهار ، فإن السموم و النفايات تبدأ في التراكم ويمكن أن تسبب أضرارا بالغة في الجسم .

2. اضافة الكثير من الملح في النظام الغذائي : جسمك يحتاج الة الصوديوم أو الملح للعمل بشكل صحيح , ولكن معظم الناس يستهلكون الكثير من الملح الذي قد يرفع ضغط الدم ويضع الكثير من الضغط على الكلى . كقاعدة جيدة من التجربة، يجب أن  لا يزيد احتواء الطعام عن 5 غرامات من الملح يوميا .

3. تأخير كثيرا نداء الطبيعة : تجاهل الكثير منا الرغبة للذهاب الى دورة المياة لأنهم مشغولون جدا أو تجنب الحمامات العامة . الاحتفاظ بالبول على أساس منتظم يزيد من ضغط البول ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي، وحصى الكلى، وسلس البول . يجب الاستماع إلى جسمك عندما تدعوه الطبيعة .

4. تناول الكثير من المواد السكرية : تظهر الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يستهلكون 2 أو أكثر من المشروبات السكرية يوميا هم أكثر عرضة لظهور للبروتين في البول. وجود البروتين في البول هو علامة مبكرة على ان الكليتين لا يقومون بعملهم كما يجب . 

5. نقص الفيتامينات والمعادن : تناول الطعام النظيف ، والطعام في النظام الغذائي المكون من الخضار والفواكه الطازجة المهمة لصحتك العامة ووظائف الكلى الجيدة . يمكن أن النقص الكثير من فيتامين B6 والمغنيسيوم يزيد من مخاطر حصى الكلى أو الفشل الكلوي  ، لان لهم  أهمية فائقة للحد من مخاطر حصى الكلى . حوالي 70 إلى 80 في المئة من الأميركيين لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم ، لذلك قد تكون هناك خطر للاصابة بامراض الكلى أذا كنت تعاني من نقص المغنيسيوم .

6. استهلاك الكثير من البروتين الحيواني : الإفراط في الاستهلاك من البروتين، وخصوصا اللحوم الحمراء، يزيد العبء على الكلى في التمثيل الغذائي . لذلك تناول المزيد من البروتين في النظام الغذائي يزيد الجهد على الكلى للعمل بجدية أكبر ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى أو خلل مع مرور الوقت .

7. الحرمان من النوم : لقد سمعنا جميعا كم من المهم الحصول على النوم في الليل جيدا . ويرتبط الحرمان من النوم المزمن بكثير من الأمراض وأمراض الكلى , أثناء الليل أنسجة الكلى تقوم بإصلاح خلايا الجسم التالفة ، حتى تعطي للجسم الوقت للشفاء وإصلاح نفسه.

8. الإعتياد على تناول القهوة : مثل الملح , فإن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم ويضع ضغطا إضافيا على الكليتين . مع مرور الوقت الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يسبب الضرر للكلى .

9. اساءة استخدام مسكنات الألم : الكثير من الناس يتناولون المسكنات لآلام الصغيرة , في حين أن هناك العديد من الحلول الطبيعية والعلاجات الآمنة المتاحة . الاستخدام المفرط أو تعاطي مسكن للألم يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في الكبد والكلى .

10. شرب الكثير من الكحول : الكحول  في الواقع هو السم القانوني الذي يضع الكثير من الضغط على الكلى والكبد . للبقاء في صحة جيدة وتجنب مشاكل الكلى فمن المهم أكل الكثير من الأطعمة الطازجة وأخذ المعلومات الواردة أعلاه في الاعتبار ، وتجنب هذه العادات قدر الإمكان، فإذا اصبحت الكليتين ليست تحت ضغط مستمر فإن جسمك يقوم بوظيفته بطريقة جيدة 


الاثنين، 5 يناير 2015

امطار في اعياد الميلاد

توقع خبراء الارصاد هبوط حاد في درجات الحرارة وسقوط امطار يوم الاربعاء 7/1/2015
هذا ويتوقع استمرار الطقس البارد والسماء الملبده بالغيوم لعده ايام 

التوصيه بالنساء في الاسلام

قال الله تعالى: {وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ} - سورة النساء آية 19.
عن أبى هريرة رضى الله عنه قال رسول الله صلى الله علية وسلم قال: (استوصوا بالنساء خيرا فان المرأة خلقت من ضلع، وان أعوج ما فى الضلع أعلاه، فان ذهبت تقيمه كسرته، وان تركته لم يزل أعوج، فاستوصوا بالنساء) متفق عليه. 
وفى رواية فى الصحيحين: (المرأة كالضلع إن أقمتها كسرتها، وان استمتعت بها استمتعت بها وفيها عوج).
(استوصوا بالنساء خيرا) أى تواصوا بهن، وقال الطيبى: السين للطلب وهو للمبالغة، أى اطلبوا الوصية من أنفسكم فى حقهن، أو اطلبوا الوصية من غيركم بهن، وقيل معناه اقبلوا وصيتى فيهن واعملوا بها: أرفقوا بهن وأحسنوا عشرتهن.
(فان المرأة خلقت) أى أخرجت.
(من ضلع) قال فى الفتح: فيه إشارة إلى أن حواء خلقت من ضلع آدم الأيسر، وقيل من ضلعه القصير.
وقال القرطبى: يحتمل معناه: أن المرأة خلقت من مبلغ ضلع فهى كالضلع.
(وان أعوج ما فى الضلع أعلاه) قبل فيه إشارة إلى أن أعوج ما فى المرأة لسانها، وفائدة هذه المقدمة أن المرأة خلقت من ضلع أعوج فلا ينكر اعوجاجها، أو أنها لا تقبل التقويم كما أن الضلع لا يقبله.
ولذا قال (فان ذهبت تقيمه) أى أعلاه عن الاعوجاج الذى هو شأنه. 

(كسرته) لعدم قابليته له. 

(وان تركته) غير آخذ فى إقامته.
(لم يزل أعوج) لأنه وضعه وشأنه، وكذا المرأة إن أردت إقامتها على الجادة، وعدم اعوجاجها أدى إلى الشقاق والفراق، وهو كسرها وان صبرت على سوء حالها وضعف معقولها ونحو ذلك من عوجها دام الأمر واستمرت العشرة. 

(فاستوصوا بالنساء) الفاء الفصيحة، أى فاعرفوا ذلك فاستوصوا بهن. 

(خيرا) بالصبر على ما يقع منهن، فيه رمز إلى التقويم برفق بحيث لا يبالغ فيه فيكسر ولا يتركه فيستمر على عوجه.
فى رواية الصحيحين (المرأة كالضلع) فى الاعوجاج وعدم قابلية الإقامة. 

(إن أقمتها) أى الضلع وهى مؤنثة، ويحتمل أن يكون ضمير المؤنث هنا للمرأة، ويؤيد قوله بعد.
(وان استمتعت بها كسرتها) لعدم قابليتها للإقامة ويحتمل أن المراد بكسرها طلاقها، وقد وقع ذلك صريحا كما سيأتى، وكسرها طلاقها. 

(وان استمتعت بها) لقضاء الوطر وطلب الولد الصالح والاعفاف.
(استمتعت بها) وجملة. 

(وفيها عوج) جملة اسمية حالية.
وعن أبى هريرة رضى الله عنه قال رسول الله صلى الله عاية وسلم قال: (أكمل المؤمنين إيمانا أحسنهم خلقا، وخياركم خياركم لنسائهم) رواه الترمذى وقال: حديث حسن صحيح، وكذا رواه ابن حبان.
(أكمل المؤمنين) أى من أكملهم (أحسنهم خلقا) بضم الخاء، وهى ملكة تبعث النفس على أفعال حميدة واكتساب شيم شريفة. وقال الحسن البصرى: حقيقة حسن الخلق بذل المعروف وكف الأذى وطلاقة الوجه. قال الباجى: وتحسين الخلق أن يظهر منه لمن يجالسه أو يرد عليه البشر والحلم والإشفاق والصبر على التعليم والتودد إلى الصغير والكبير. وقد اختلف فيه هل هو مكتسب أو غريزى، وجمع بين القولين بأنه غريزى باعتبار أصله ويقوى وينمو بالكسب. 

(وخياركم خياركم لنسائهم) قيل ولعل المراد أن يعامل زوجته بطلاقة الوجه وكف الأذى والإحسان إليها والصبر على أذاها.
وفى رواية (خيركم لأهله) وهو إشارة إلى صلة الرحم والحث عليها. وقد كان النبى أحسن الناس لأهله وأصبرهم على اختلاف أحوالهم.
عن عبد الله بن عمرو بن العاص رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله علية وسلم: (الدنيا متاع، وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة) رواه مسلم وأحمد والنسائى.
(الدنيا متاع) أى شئ يتمتع به كما قال تعالى: {قُلْ مَتَاعُ الدَّنْيَا قَلِيلٌ}.
(وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة) قال القرطبى: فسرت فى الحديث بقوله (التى إذا نظر إليها سرته، وإذا أمرها أطاعته، وإذا غاب عنها حفظته فى نفسه وماله).

أذكار الاستيقاظ من النوم


1-الحَمْـدُ لِلّهِ الّذي أَحْـيانا بَعْـدَ ما أَماتَـنا وَإليه النُّـشور.   [البخاري مع الفتح 11/ 113 ومسلم 4/ 2083]

2- الحمدُ للهِ الذي عافاني في جَسَدي وَرَدّ عَليّ روحي وَأَذِنَ لي بِذِكْرِه .   [الترمذي 5/ 473]

3- لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير، سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.
رَبِّ اغْفرْ لي.

أذكار المساء


 أَمْسَيْـنا وَأَمْسـى المـلكُ لله وَالحَمدُ لله ، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير ، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذهِ اللَّـيْلَةِ وَخَـيرَ ما بَعْـدَهـا ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ هـذهِ اللَّـيْلةِ وَشَرِّ ما بَعْـدَهـا ، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر ، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر .   [مسلم 4/2088]

2- اللّهُـمَّ بِكَ أَمْسَـينا، وَبِكَ أَصْـبَحْنا، وَبِكَ نَحْـيا، وَبِكَ نَمـوتُ وَإِلَـيْكَ المَصـير .    [الترمذي 5/466]

3- اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ .    [البخاري 7/150]

4- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أَُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك .(أربع مرات)    [أبو داود 4/317]

5- اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر .   [أبو داود 4/318]

6- اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ .
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/324]

7- حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم . ( سبع مَرّات حينَ يصْبِح وَيمسي)    [أبو داود موقوفاً 4/321]

8- أَعـوذُبِكَلِمـاتِ اللّهِ التّـامّـاتِ مِنْ شَـرِّ ما خَلَـق . (ثلاثاً إِذا أمسى)    [أحمد 2/290، وصحيح الترمذي 3/187]

9- اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي ، اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي ، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي ، وَمِن فَوْقـي ، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي .    [صحيح ابن ماجه 2/332]


10- اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.    [صحيح الترمذي 3/142]

11- بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/323]

12- رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/318]


13- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه ، وَرِضـا نَفْسِـه ، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه ، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه . (ثلاثاً)    [مسلم 4/2090]


14- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ . (مائة مرة)    [مسلم 4/2071]


15- يا حَـيُّ يا قَيّـومُ بِـرَحْمَـتِكِ أَسْتَـغـيث ، أَصْلِـحْ لي شَـأْنـي كُلَّـه ، وَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسي طَـرْفَةَ عَـين .    [صحيح الترغيب والترهيب 1/273]

16- لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كُلّ شَيءٍ قَدير . (مائة مرة)    [البخاري 4/95 ومسلم 4/2071]

17- أَمْسَيْـنا وَأَمْسـى المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَهُ ، وَنَصْـرَهُ ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ ، وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه .    [أبو داود 4/322]

ماهي هدية رئيسه الارجنتين لشعبها في العام الجديد



اختارت رئيسة الأرجنتين، كريستينا فرنانديز، موضوعا غير متوقع في رسالة وجهتها للبلاد بمناسبة العام الجديد، هو تغيير سياسة شركة الطيران الحكومية، ما يسمح للركاب باصطحاب كلابهم الصغيرة خلال الرحلات.

وقالت فرنانديز على صفحتها على موقع فيسبوك في تعليق على صورة مع كلبها توي بودل لوليتا على متن طائرة الرئاسة، إن الميزة الجديدة ستكون متاحة لركاب الخطوط الجوية الأرجنتينية بداية من منتصف يناير.

وأضافت "انتبهوا.. الكلاب الصغيرة فقط. لا تحاولوا صعود الطائرة بكلب ماستيف وزنه 50 كلغ. لوليتا وزنه 2 كلغ فقط".

وحصلت صورة فرنانديز مع كلبها الصغير على فيسبوك على إعجاب أكثر من 36 ألف شخص
السبت، 3 يناير 2015

الاسكان تعلن عن شقق للشباب بمقدم 5 الاف وقسط شهري 480 ج


تطرح وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية بمصر، بعد غد ''الأحد'' 4/1/2015، الإعلان الرابع ضمن مشروع الإسكان الاجتماعي ''المليون وحدة''، لعدد 20 ألف وحدة سكنية فى 18 محافظة جديدة، على أن يتم فتح باب الحجز بداية من الأول من فبراير وحتى 3 مارس المقبلين.
وقال الدكتور مصطفى مدبولي، وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، إن الإعلان عن حجز وحدات الإعلان الرابع، تأتي ضمن طرح وحدات المشروع الجاهزة، في إعلانات شهرية تباعا، مؤكدا أن الوزارة تطرح الوحدات الجاهزة فقط، سواء إنشائيا أو خدميا، لتكون جاهزة للسكن فورا.
وأضاف الوزير :'' الوحدات التى سيتم طرحها 90 مترا ( 3 غرف وصالة ) كاملة التشطيب، بنظام التمليك.
وأشار المهندس صلاح حسن، المدير التنفيذى لبرنامج الإسكان الاجتماعي، إلى أن المحافظات المطروحة وفروع بنك التعمير والإسكان، التي سيتم إرسال الأوراق المطلوبة إليها، هى القليوبية، (الخانكة) بنك الإسكان والتعمير فرع بنها ، والشرقية (فاقوس – أبو كبير – أولاد صقر – بلبيس)، بنك التعمير والإسكان فرع الزقازيق ( أبراج الحرية )، والدقهلية ( المنزلة – بلقاس – أجا ) ، فرع دمياط (شارع سعد زعلول - عمارة الأوقاف)، والمنوفية (السادات – أشمون – سرس الليان) فرع مدينة السادات (المنطقة الأولى)، والغربية (سمنود – المحلة – بسيون – السنطة ) فرع مدينة دمياط الجديدة ( المنطقة المركزية)، والبحيرة (وادى النطرون – بدر) فرع دمنهور (شارع عبد السلام الشاذلى)، والفيوم (طامية) فرع الفيوم (بندر الفيوم 18 تقسيم الحرية )، وأسيوط (منقاد – ديروط – منفلوط – أبنوب – البدارى – صدفا – أبو تيج – الغنايم – ساحل سليم ) فرع أسيوط (شارع الجمهورية) ، وسوهاج (جهينة – المنشأة – ساقلتة ) فرع سوهاج (طريق أسيوط سوهاج)، وقنا (نجح حمادى – قوص – الوقف – نقاد ) فرع قنا (ميدان مديرية الأمن )، والأقصر (الشغب) فرع الأقصر (شارع المحطة)، أسوان (دراو – نصر النوبة – إدفو)، فرع أسوان (9 شارع الكورنيش) ، والبحر الأحمر (رأس غارب – القصير) فرع الغردقة (منطقة القرى الساحلية )، موضحا أنه سيتم طرح باقى الواحدات فى محافظات الوادى الجديد (الخارجة – الداخلة)، ومطروح (العلمين )، وبنى سويف (مدينة بنى سويف – بياض العرب – الفشن )، و السويس (حى عتاقة ) ، شمال سيناء(بئر العبد – نخل – الحسنة)، ضمن فرعى عمارات جاردينيا الهرم ( شارع الهرم – الجيزة)، فرع قرية مارقيا السياحية ( السوق التجارية).
وحول الشروط العامة للتقديم، أوضح حسن أنه لا يحق للمتقدم أو الأسرة ( الزوج / الزوجة / الولاد القصر) التقدم لحجز أكثر من وحدة سكنية فى المدن الجديدة والمحافظات، وعدم إمتلاك ( الزوج / الزوجة / الولاد القصر) أى وحدة سكنية، وألا يكونوا قد سبق لهم الحصول على وحدة سكنية أو قرض تعاونى أو قطعة أرض سواء كانت فى حوزته أو تنازل عنها للغير أو بالشراكة مع آخرين أو آلت للمتقدم أو الأسرة بالتنازل من الغير .
 من ضمن الشروط أيضا، أن يكون المتقدم للحجز من أبناء المحافظة والمرتبط بها عملا وإقامة أو من المقيمين أو من العاملين بها أو إحدى المدن الجديدة التابعة لها، ويقر المتقدم بصحة البيانات والمستندات المقدمة منه عند الحجز، وفى حال المخالفة يكون مسئولا جنائيا ومدنيا، ويعاقب طبقا لأحكام قانون الإسكان الاجتماعي، ويحق للجهة المالكة للوحدات إلغاء التخصيص واسترداد الوحدة دون إنذار أو حكم قضائي، واتخاذ كافة الإجراءات القانونية لحفظ حقها مع تطبيق قانون التمويل العقاري وتعديلاته'' .
 بالنسبة لشروط المتقدم للحجز، لا يقل سن المتقدم عن 21 سنة ولا يزيد عن 45 سنة في بداية مدة الحجز، ويحظر على المتقدم شراء الوحدات نقدا ويلتزم بالسداد بنظام التمويل العقارى، وأن يكون المتقدم من محدودي الدخل وألا يزيد دخله السنوي طبقا لقانون التمويل العقاري رقم 148 لسنة 2001 وتعديلاته ولائحته التنفيذية .
ولفت المدير التنفيذى للاسكان الاجتماعى، أنه بالنسبة للمستندات المطلوبة، فإنه يتم تقديم صورة من بطاقة الرقم القومي، للمتقدم وزوجه ''سارية'' ، وشهادة التأمينات الاجتماعية، مع تقديم شهادة معتمدة من جهة العمل تتضمن جميع البيانات الأساسية واجمالى الدخل الشهري أو أي مستندات أخرى يراها العميل، توضح دخله وتعزز أو تضيف للدخل ، وبالنسبة لأصحاب المهن الحرة ، فيتم تقديم شهادة من محاسب قانونى تبين صافى الدخل الشهرى أو السنوي، وصورة من السجل التجارى والبطاقة الضريبية، لأصحاب المشروعات الصغيرة (محل – ورشة .....)، وتقديم صور الشهادات الرسمية المثبتة للحالة الاجتماعية، وعدد أفراد الأسرة ( صورة من وثيقة الزواج أو الطلاق أو الوفاة وشهادات ميلاد الابناء (رقم قومي مميكنة)، وإيصال مرافق حديث لمحل السكن الحالي.
وحول أسلوب التقدم والسداد ، ذكر المهندس صلاح حسن، أنه يتم سداد مقدم الحجز بمبلغ 5000 جنيه ( يرد فى حالة عدم التخصيص ) ، بجانب 100 جنيه (مصاريف استعلام لا ترد) ويتم سداده في أى مكتب بريد مميكن بكافة محافظات الجمهورية ، وذلك على الحساب الجاري رقم (70822) لحساب بنك التعمير والإسكان والمفتوح بمكتب بريد الزمالك .
ويتم ملء النموذج المرفق بخط واضح ويرسل مع المستندات المطلوبة وصورة ايصال السداد داخل مظروف مغلق يكتب عليه المحافظة والمدينة أو المركز المراد الحجز بها، وذلك بخطاب مسجل بعلم الوصول إلى فرع بنك التعمير والإسكان، بالمحافظة المراد الحجز بها والموضح بعاليه ، وسيتم إخطار المستحقين لاستكمال سداد 15% من ثمن الوحدة ، و حال عدم قيام المستحقين بالسداد فى خلال شهر من تاريخ الاخطار يتم إلغاء الحجز .
ويتم التخصيص طبقا لعدد الوحدات المتاحة، وسيتم مراعاة تخصيص 5% من الوحدات لذوى الإعاقة والإحيتاجات الخاصة بشرط انطباق الشروط عليهم، وتقديم المستند الدال على درجة الإعاقة.
القسط الشهري يبدأ من 480 جنيها (كحد أدنى ) بزيادة سنوية 7% كحد أقصى لمدة 15 عاما، يتم حسابه طبقا لتكلفة الوحدة ودخل المواطن ، ويقدم صندوق التمويل العقاري دعما نقديا يتراوح بين 5 إلى 25 ألف جنيه طبقا للدخل، ويقدم البنك المركزي من خلال البنوك المشاركة تمويلا للوحدة بأسعار عائد مخفضة (تحسب على أساس متناقص) وتبلغ 7% ولا يتم تغيرها طوال فترة التمويل

أسعار الذهب والدولار الأحد 4/1/2015

سعر الذهب بالجنيه المصري في محلات الذهب اليوم الاحد 4/1/2015

الوحده                  السعر بالجنيه المصري 

عيار 24                        293.42

عيار 21                        256.74

عيار 18                        220.06

جنيه الذهب                    2077.94


سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في محلات الصرافه والسوق السوداء اليوم الاحد 4/1/2015  
7.80 ج